断食の効果😁 1/19水 現在勤めてる設備管理の仕事は、 出勤(8時から翌8時までの24時間勤務)、 明け休み、休みの1日出て2日休みの勤務体系。 本日、出勤日=強制禁酒日でもあるのだが、もうワンランク上を目指して体の免疫力をアップデートさせようと断食を決意😁 以前... 続きをみる
禁酒日のブログ記事
禁酒日(ムラゴンブログ全体)断食の効果😁 1/19水 現在勤めてる設備管理の仕事は、 出勤(8時から翌8時までの24時間勤務)、 明け休み、休みの1日出て2日休みの勤務体系。 本日、出勤日=強制禁酒日でもあるのだが、もうワンランク上を目指して体の免疫力をアップデートさせようと断食を決意😁 以前... 続きをみる