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2023/11/22（水） 10月に受けた健康診断の結果が到着！ 何とびっくり😳、2回連続で再検査なし！ しかも今回は長年引っ掛かっていた悪玉コレステロールの数値が減り、善玉コレステロールが増える嬉し過ぎる結果に☺ 運動は毎日のジョギング、スクワット。 サバ缶、アマニ油、ナッツ類、ポリフェノール... 続きをみる
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2023/11/22（水） 10月に受けた健康診断の結果が到着！ 何とびっくり😳、2回連続で再検査なし！ しかも今回は長年引っ掛かっていた悪玉コレステロールの数値が減り、善玉コレステロールが増える嬉し過ぎる結果に☺ 運動は毎日のジョギング、スクワット。 サバ缶、アマニ油、ナッツ類、ポリフェノール... 続きをみる