2023/8/6

久々の夕方出勤。

前日の祭りハシゴ酒を抜くため、いつもより多めの朝ラン18㌔をこなし、ゆっくり過ごして充電完了😁

いざ出勤ラン🏃‍♂と家を出ていつものコースをランララン💨

5分もしないとこで信号待ち！

青に変わり再び走り出すと、何だか体から力が抜ける感覚が😅

「大丈夫ですか〜？」の声をぼんやり聞きながら周りを見渡し、

休んだつもりでいたが、朝ランで悲鳴を上げる体が限界に達し、転倒した事を認識😅

こりゃ、運動会で子供にいいところを見せようと、イメージはあるが体がついてこないお父さんだなとショックを受ける😅

やり過ぎ、飲み過ぎ、走り過ぎにご用心🙄と走りから自転車に切り替え、ペダルを踏み込む度に反省する今日この頃！